Karnosiini suojaa aivoja verenkiertohäiriöiltä

Karnosiini on parhaiten tutkittuja ravintolisiä. Siitä on Yhdysvaltain terveysviraston PubMed-tietokannassa jo yli 2 100 tutkimusta, joista monet ovat neurotieteilijöiden tekemiä. Tulokset ovat olleet niin hyviä, että neurologit kutsuvat karnosiinia hermoston suojelijaksi, neuroprotektantiksi. Englantilaisten ja intialaisten neurotieteiden tutkimuslaitosten yhteinen meta-analyysi (koostetutkimus) kokoaa yhteen erillisistä tutkimuksista kertyneen tiedon siitä, kuinka karnosiini suojaa aivoja verenkiertohäiriöiden aiheuttamilta aivohalvauksilta ja niiden jälkitiloilta.

Noin 15 000 suomalaista saa tänäkin vuonna aivohalvauksen, jossa aivokudosta tuhoutuu äkisti verenkierron häiriintymisen vuoksi. Neljäsosa sairastuneista on työikäisiä. Monille jää neurologisia haittoja, joista kuntouttaminen voi kestää kauan, vuoden tai enemmänkin. Kaikki eivät kuntoudu kokonaan. Aivohalvauksen jälkeen muisti ja muut kognitiiviset (tieto-taito) ominaisuudet heikkenevät monilta. Suomessa elää noin 50 000 aivohalvauspotilasta. Lukema kertoo siitä, että kun aivohalvaus uusiutuu, kuolema korjaa satoa. Koko maailmassa 15 miljoonaa ihmistä saa vuosittain aivohalvauksen, lähes 6 miljoonaa kuolee siihen saman tien ja 5 miljoonaa vammautuu pysyvästi.  Aivohalvaukseen ei ole löytynyt parantavaa lääkettä. Niinpä neurologit etsivät uusia hoitokeinoja myös ravintolisistä.

Neurotieteilijöiden julkaisemat pätevät tutkimukset ovat osoittaneet, että karnosiini suojaa aivoja ja ehkäisee masennusta ja edistää mielenterveyttä sekä ikäihmisten muistia. Lisäksi karnosiini suojaa aivoja rappeutumiselta.

Karnosiinin avulla voidaan vähentää aivoverenkierron häiriöiden aiheuttamia vaurioita, kertoo asiaa tutkineiden englantilaisten ja intialaisten neurologien yhteinen meta-analyysi ja kirjallisuuskatsaus. Yli 200 tieteellisestä raportista analyysiin kelpuutettiin kahdeksan erillistä tutkimusta, joissa oli ollut mukana 454 koe-eläintä.

Tulosten mukaan karnosiinista on merkittävää hyötyä, kun sitä nautitaan ennen aivohalvausta tai viimeistään 6 tunnin kuluessa aivoverenkierron häiriön alkamisesta. Tällöin karnosiini pienentää aivoinfarktin kokoa 30–35 prosenttia. Annos-vaste-suhde oli ilmeinen. Toisin sanoen, mitä suurempi karnosiiniannos, sitä parempi vaikutus. Suurin käytetty annos oli 1 000 mg/kg.

Uusi kiinalaisten neurotietelijöiden julkaisema rottatutkimus vahvistaa, että karnosiini suojaa aivohalvaukselta ja edistää toipumista siitä (Ou-Yng ym. 2017). Vaikka tutkimuksia on tehty toistaiseksi vain koe-eläimillä, ne puoltavat karnosiinin nauttimista myös ihmisten aivohalvausten ehkäisyssä ja hoidossa, toteavat neurotieteilijät. Meta-analyysin voi lukea maksutta kokonaisuudessaan alla olevasta linkistä. Muutkin ravintolisät – E-EPA ja ubikinoni – ovat hyödyksi aivohalvauksen ehkäisyssä ja täydentävässä hoidossa. Lue lisää sivun alareunan Lisätietoa-kohdasta.

Davis CK, Laud PJ, Bahor Z, et al. Systematic review and stratified meta-analysis of the efficacy of carnosine in animal models of ischemic stroke. Journal of Cerebebral Blood Flow and Metabolism. Review. 2016 Jul 8. pii: 0271678X16658302. Free Full Text
Ou-Yang L, Liu Y, Wang BY, Cao P, Zhang JJ, Huang YY, Shen Y, Lyu JX. Carnosine suppresses oxygen-glucose deprivation/recovery-induced proliferation and migration of reactive astrocytes of rats in vitro. Acta Pharmacologica Sinica. 2017 Sep 21. doi: 10.1038/aps.2017.126.