Ylipaino voi tuplata stressin

Puolet suomalaisista naisista ja kaksi kolmesta miehestä on ylipainoisia. Ylipainoisen ja lihavan ihmisen elimistö reagoi stressiin voimakkaammin kuin normaalipainoisen, ilmenee amerikkalaisesta "Brain Behaviour and Immunity"-tutkimuksesta. Tulos selittää uudella tavalla, miksi ylipainoiset ihmiset kärsivät muita enemmän stressiin liittyvistä sairauksista, kuten rintasyöpä, tyypin 2 diabetes ja sydän- ja verisuonitaudit. Ylipainoiset tarvitsevat 40 % muita enemmän D-vitamiinia, osoittavat muut tutkimukset. E-EPA ehkäisee ja vaimentaa stressihormonien eritystä.

Psykologian professori Nicolas Rohlederin työryhmä (psykologian laitos, Brandeis University, Waltham, Massachusetts) teki kahden päivän ajan 67 henkilölle stressitestejä (Trier Social Stress Test; TSST). Heidän verestään mitattiin tulehdussytokiini IL-6 -tasot, jotka ilmaisevat elimistön matala-asteista kroonista tulehdusta. Mitä suurempi painoindeksi oli, sitä suurempi oli IL-6-taso. Ylipainoisten lukemat olivat hoikkia suurempia, mutta ensimmäisenä stressipäivänä he reagoivat stressiin samalla tavalla kuin normaalipainoisetkin. Toisena stressitestipäivänä erot tulivat kuitenkin esille, vaikka yksilölliset IL-6-tasot säilyivät ennallaan: ylipainoisten stressi oli tuplasti voimakkaampi.

"Olemme tienneet jo kauan, että ylipainoisten ja lihavien ihmisten elimistössä kytee krooninen matala-asteinen tulehdus (inflammaatio)", sanoo professori Rohleder. "Nyt näyttää siltä, että kun tulehdukseen lisätään stressiä, se iskee kaksinverroin", hän lisää.

Huolien jatkuva "märehtiminen" lisää stressihormonien (kortisonin ja kortisolin) eritystä HPA-akselissa. Barkerin hypoteesin mukaan sikiöaikana voi syntyä häiriö hypotalamus-aivolisäke-lisämunuaisakselin (HPA-akseli) aktiivisuudessa, mikä johtaa myöhemmin aineenvaihdunnan muutoksiin. HPA on lyhenne sanoista hypothalamic-pituitary-adrenal axis.

Rohleder on erikoistunut tutkimaan psyyken vaikutusta hermoston immunologiaan (psykoneuroimmunologiaa) ja hormoneihin (katso vakuuttavaa julkaisuluetteloa).

Kaiken kukkuraksi ylipaino ja lihavuus lisäävät rintasyövän riskiä (Fourkala ym. 2014).

McInnisa, Thomaa MV, Gianferante D, et al. Measures of adiposity predict interleukin-6 responses to repeated psychosocial stress. Brain, Behavior, and Immunity. Available online 5 August 2014 DOI: 10.1016/j.bbi.2014.07.018

Gianferante D, Thoma MV, Hanlin L, etl al. Post-stress rumination predicts HPA axis responses to repeated acute stress. Psychoneuroendocrinology. 2014 Nov;49:244-52. doi: 10.1016/j.psyneuen.2014.07.021.

Fourkala E-O, Burnell M, Cox C. et al.Association of skirt size and postmenopausal breast cancer risk in older women: a cohort study within the UK Collaborative Trial of Ovarian Cancer Screening (UKCTOCS).  BMJ Open 2014;4:e005400 doi:10.1136/bmjopen-2014-005400