E-EPA ehkäisee ja stabilisoi valtimoiden plakkeja

Japanilaisten sydänlääkäreiden tutkimusten mukaan EPA on tehokkain kalaöljyn rasvahappo valtimoiden ja sydämen suojaamisessa. Uusi tutkimus osoitti, että puhdasta väkevöityä EPAa (E-EPAa) käyttäville, statiinihoitoa saaville potilaille kehittyi vähemmän plakkeja kuin verrokeille, joiden EPA-pitoisuus veressä oli pienempi. Tulos on mielenkiintoinen, sillä japanilaiset syövät kalaa ja meriruokaa viisi kertaa suomalaisia enemmän. Silti E-EPA antaa heille lisäsuojaa valtimotauteja vastaan. Havainto on erittäin tärkeä, sillä valtimoiden plakit repeävät helposti ja voivat lähettää verenkiertoon palasia, jotka voivat tukkia pieniä valtimoita sydämessä tai aivoissa. Tulokset saavat vahvistuksen englantilaisten ja espanjalaisten tutkijoiden raportista.

Seerumin pieni EPA-pitoisuus on itsenäinen plakkien riskitekijä (Urabe ym. 2013). Sitä vastoin kalaöljyn toinen rasvahappo DHA ei näytä liittyvän plakkeihin eikä sepelvaltimotautiin, sanovat japanilaiset kardiologit. Heidän tutkimustensa mukaan EPA on DHA:ta tehokkaampaa epävakaiden (helposti repeävien) valtimoplakkien ehkäisyssä ja stabiloinnissa. Japanilaiset sydänlääkärit (kardiologit) ovat vakuuttuneita siitä, että E-EPA on maailman paras kalaöljyvalmiste valtimoiden ja sydämen suojaamiseen. Japanissa E-EPAn tavallinen päiväannos on 1800 mg.

EPA tuottaa elimistössä bioaktiivisia lipidivälittäjäaineita, eikosanoideja, jotka toimivat omega-6-rasvahappojen (eritoten arakidonihapon, AA) vastavaikuttajina. Useat AA:sta syntyvät eikosanoidit, kuten leukotrieeni-B4 ja tromboksaani-A2, aiheuttavat ja ylläpitävät tulehdusta, joka puolestaan aiheuttaa ja pitää yllä valtimotauteja. EPA kilpailee AA:n kanssa paikasta fosfolipaasi A2:ssa (LPA2), COX- ja LOX-entsyymeissä. EPA-pitoisuuden suurentaminen seerumissa (nauttimalla E-EPAa ravintolisänä) voi vähentää AA:sta syntyviä ”pahoja” prostaglandiineja, tromboksaaneja ja leukotrieenejä, kuten olen Kalaöljyoppaassani (sivulla 15) esittänyt.

Lisäksi EPA ja DHA alentavat kohonneita triglyseridejä, luultavasti siksi, että ne aktivoivat PPAR-alfa–nimistä geenin transkriptiotekijää, joka edistää rasvahappojen beetaoksidaatiota lipoproteiinipartikkeleissa. Lisäksi EPA ja DHA vaimentavat maksassa triglyseridejä syntetisoivaa entsyymiä ja lisäävät lipoproteiinilipaasin aktiivisuutta, mikä puolestaan poistaa verestä rasvahappoja. Kun seerumin triglyseridit vähenevät, lisääntyy ”hyvä” HDL-kolesteroli (HDL-C). PPAR-alfan aktivaatio näet lisää apo-A1:n tuotantoa, mikä puolestaan on HDL-C:n komponentti.

Lisäksi sekä EPA että DHA ovat resolviinien ja protektiinien esiasteita, jotka tuottavat elimistössä näitä voimakkaita tulehdusta estäviä nanoluokan yhdisteitä (katso pääkirjoitusartikkelin kuva).

Tohtori Iton pääkirjoituksen voi lukea kokonaan maksutta alla olevasta linkistä. E-EPA korjaa tehokkasti veren rasvahäiriöitä, kuten alla olevasta kuvasta käy ilmi. Alla on muitakin uusia kliinisiä E-EPA-tutkimuksia.

E-EPA Marine Trial

KUVA MARINE-tutkimuksen tuloksista. E-EPA (2 ja 4 g/vrk) alensi merkitsevästi triglyseridejä (TG), VLDL- ja LDL-kolesterolia. E-EPAn nauttiminen on tehokkain ja nopein tapa korjata veren rasvahäiriöitä. E-EPA tehostaa statiinien vaikutusta, kuten kuvasta käy ilmi.

Englantilaisten ja espanjalaisten tutkijoiden raportti vahvistaa , että EPA-rasvahappo kulkeutuu valtimoiden plakkeihin ja stabilisoi niitä, jolloin ne eivät pääse repeämään herkästi ja tikkimaan pieniä valtimoita (Bargalló ym. 2017). Raportin voi lukea kokonaisuudessaan maksutta alla olevasta linkistä.

Bargalló N, Gilabert R, Romero-Mamani ES, Cofán M, Calder PC, Fitó M, Corella D, Salas-Salvadó J, Ruiz-Canela M, Estruch R, Ros E, Sala-Vila A.Red Blood Cell Eicosapentaenoic Acid Inversely Relates to MRI-Assessed Carotid Plaque Lipid Core Burden in Elders at High Cardiovascular Risk. Nutrients. 2017 Sep 20;9(9). pii: E1036. doi: 10.3390/nu9091036. Free Full Text pdf
Ito H. Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Coronary Unstable Plaque. Circulation Journal. Editorial 2013 Jul 25.

Urabe Y, Yamamoto H, Kitagawa T, et al. Association between serum levels of n-3 polyunsaturated fatty acids and coronary plaques detected by coronary computed tomography angiography in patients receiving statin therapy. Circulation Journal 2013 July 18. doi:10.1253/circj.CJ-13-025
Pishva H, Amini M, Eshraghian MR, et al. Effects of EPA supplementation on plasma fatty acids composition in hypertriglyceridemic subjects with FABP2 and PPARalpha genotypes. Journal of Diabetes and Metabolic Disorders. 2012 Dec 10;11(1):25. doi:10.1186/2251-6581-11-25. Free Full Text

Bays HE, Ballantyne CM, Braeckman RA, et al. Icosapent Ethyl, a Pure Ethyl Ester of Eicosapentaenoic Acid: Effects on Circulating Markers of Inflammation from the MARINE and ANCHOR Studies. American Journal of Cardiovascular Drugs. 2013 Jan 17. Abstract

Ballantyne CM, Bays HE, Kastelein JJ, et al. Efficacy and Safety of Eicosapentaenoic Acid Ethyl Ester (AMR101) Therapy in Statin-Treated Patients With Persistent High Triglycerides (from the ANCHOR Study). American Journal of Cardiology 2012;110(7) 984-992. Abstract
Cawood AL, Ding R, Napper FL, Calder PC, et al. Eicosapentaenoic acid (EPA) from highly concentrated n-3 fatty acid ethyl esters is incorporated into advanced atherosclerotic plaques and higher plaque EPA is associated with decreased plaque inflammation and increased stability. Atherosclerosis. 2010 May 20. Abstract | Free Full Text