D-vitamiini ehkäisee diabetesta

D-vitamiinin käyttö ravintolisänä (100 mikrogrammaa päivässä) voi parantaa ylipainoisten ja lihavien lasten ja nuorten verensokerin hallintaa ja ehkäistä diabeteksen puhkeamista, ilmenee Missourin yliopiston tutkimuksesta. Sen julkaisi maailman johtava ravitsemuslääketieteen lehti, American Journal of Clinical Nutrition. Tutkimus saattaa THL:n, Pekka Puskan ja muut suomalaiset vitamiinien vastustajat häpeään.

Tohtori Catherine Petersonin työryhmän tutkimukseen osallistui 35 esidiabetesta potevaa ylipainoista lasta ja nuorta, jotka kuuluvat Missourin yliopiston diabeteksen ehkäisyohjelmaan (Adolescent Diabetic Obesity Program). Seerumin D-vitamiinin pitoisuus (joka Suomessa merkitään S-D-25) oli keskimäärin 50 nmol/l eli viitearvojen (75–150) alapuolella. Kenenkään pitoisuus ei ollut viitearvojen puitteissa.

Puolet koehenkilöistä sai päivittäin puoli vuotta ruoan lisänä D-vitamiinia 4000 IU eli 100 µg ja puolet sai lumetta. D-vitamiini nosti S-D-25-pitoisuuden kaksinkertaiseksi (noin 100 nmoliin/l) ja vähensi seerumin insuliinin pitoisuutta. Liian suuri insuliinipitoisuus kertoo siitä, että kohonnut verensokeri piiskaa haimaa erittämään runsaasti vereen insuliinia, joka vähitellen menettää tehoaan ja potilaasta tulee insuliiniresistentti. Se johtaa usein tyypin 2 diabetekseen.

"Pelkästään lisäämällä D-vitamiinin saantia saimme vasteen, joka oli lähes yhtä voimakas kuin jos olisimme antaneet reseptilääkettä", kommentoi tohtori Peterson. "Insuliinin pitoisuus veressä väheni, mikä merkitsi parempaa verensokerin hallintaa, vaikka muutoksia ei tapahtunutkaan ruokavaliossa, liikunnassa eikä painossa."

"Tämän tutkimuksen sanoma lääkäreille on, että mitatkaa lihavien potilaittenne seerumin D-vitamiinin pitoisuus, sillä heillä on todennäköisesti puute. D-vitaminilisä voi olla tehokas keino hoitaa lihavuutta ja siihen liittyvää insuliiniresistenssiä", Peterson sanoo medialle antamassaan lausunnossa.

Tutkimus tukee amerikkalaista raporttia, jonka mukaan D-vitamiini voisi ehkäistä puolet uusista ykköstyypin diabeteksista. Norjalainen kliininen tutkimus vahvostaa. että raskauden viimeiden kolmanneksen (trimesterin) aikainen D-vitamiinivaje altistaa lapsen tyypin 1 diabetekselle (Sørensen ym. 2016). Samoin tutkimus tukee muita uusia raportteja, joiden mukaan reilu D-vitamiinilisä parantaa sokeritasapainoa (Savastio ym. 2016, Giri ym. 2017)

Entä mitä sanoo suomalainen "asiantuntija"? "Sellaisia tutkimustuloksia ei ole olemassakaan, joista voitaisiin päätellä, että D-vitamiini ehkäisee diabeteksen syntyä tai muuta sellaista", sanoo professori Christel Lamberg-Allardt Pohjalaisessa 28.3.2013. Hän on valtion ravitsemusneuvottelukunnan D-vitamiinityöryhmän puheenjohtaja.

Vitamin D may help insulin levels in obese. Big News Network 27.3.2013

Belenchia AM, Tosh A, Hillman LS, Peterson CA. Correcting vitamin D insufficiency improves insulin sensitivity in obese adolescents: a randomized controlled trial. American Journal of Clinical Nutrition 2013 97: 774-781 doi:10.3945/ajcn.112.050013
Sørensen IM, Joner G, Jenum PA, et al.  Vitamin D-binding protein and 25-hydroxyvitamin D during pregnancy in mothers whose children later developed type 1 diabetes. Diabetes/Metabolism Research and Reviews. 2016 Nov;32(8):883-890. doi: 10.1002/dmrr.2812. Free Full Text
Giri D, Pintus D, Burnside G, et al. Treating vitamin D deficiency in children with type I diabetes could improve their glycaemic control. BMC Research Notes. 2017 Sep 7;10(1):465. doi: 10.1186/s13104-017-2794-3.
Savastio S, Cadario F,Genoni G, et al. Vitamin D Deficiency and Glycemic Status in Children and Adolescents with Type 1 Diabetes Mellitus. PLoS One. 2016; 11(9): e0162554. doi: 10.1371/journal.pone.0162554 Free Full Text

D-vitamiini ehkäisee lihasväsymystä
D-vitamiinia eturauhassyöpään