US Army: Omega-3 ehkäisee itsemurhia

Yhdysvaltain armeija ja terveysvirasto tutkivat yhdessä kalaöljyn omega-3-rasvahappojen merkitystä mielenterveyteen ja aivan erityisesti itsemurhien ehkäisyyn. Uusi raportti osoittaa, että veren vähäinen omega-3-rasvahappopitoisuus liittyy itsemurhataipumukseen. Vika on helppo korjata kalaöljyllä, kirjoittavat tutkijat Journal of Clinical Psychiatryssa.

Seerumin rasvahapot mitattiin 800 itsemurhan tehneeltä (aikaisemmin otetuista verinäytteistä) ja 800 terveeltä verrokilta. Tapaukset ja verrokit kaltaistettiin iän, sukupuolen, sotilasarvon ja näytteenottoajan suhteen. Itsemurhan tehneiden ikä oli keskimäärin 27,3 vuotta (SD = 7,3 vuotta). Tutkimuksen tekivät Uniformed Services of University of the Health Sciences (USU) ja Yhdysvaltain terveysviraston (NIH:n) National Institute of Alcoholism and Alcohol Abuse (NIAAA).

Tutkijat hämmästyivät monien tutkittujen matalaa DHA-pitoisuutta, joka liittyi 14 % suurentuneeseen itsemurhan riskiin. Miehillä vähäinen DHA liittyi peräti 62 % suurentuneeseen itsemurhan riskiin. Tutkimuksesta raportoi muun muassa Nutraingredients.com.

USA:n armeijalla on menossa muitakin kalaöljytutkimuksia mielenterveydessä, katso viereisen infon linkit.

Lewis MD, Hibbeln JR, Johnson JE, et al.  Suicide Deaths of Active-Duty US Military and Omega-3 Fatty-Acid Status: A Case-Control Comparison. Journal of Clinical Psychiatry. 10.4088/JCP.11m06879